思いっきり食べる！

ストレスがたまったらどうするかというと、
美味しいものをお腹いっぱい食べること！
個人的にはこれが一番効果があります。

幸せな気持ちになれるし、やっぱり、空腹だとイライラしやすいしね。
なので、ホットペッパーは大好き。
割引券は必ずチェックします。新しいお店も、ホットペッパーで
探すことが多いくらいお気に入り♪

ストレス解消とはいっても、あまりに食べすぎるのは
過食気味になってしまってよくないから、
沢山食べたら、胃を休ませてバランスを取るようにしています。